Freitags-Auszeit für Mitarbeiter:innen
Die Gesundheitsinitiative für Mitarbeiter:innen
Lassen Sie Ihre Mitarbeiterinnen Kraft und Energie für die kommenden Wochen tanken.
Was macht die Freitags-Auszeit besonders?
Ein Format, das für alle Mitarbeiter:innen leicht erlebbar ist, unabhängig von Sportlichkeit, Kreativitätslevel und Geschicklichkeit.
Einfache Umsetzbarkeit mit wenig Zeitaufwand
Team-fördernde Maßnahme in der Natur für jeder Frau
Zeiteffizient, einfach für jeder Frau möglich
Yoga - meditation - TCM Ernährung - Inspiration
Was bieten wir deinem Team?:
Yoga und Meditation im Wald
Bewusstmachung firmenrelevanter Themen
Stille und Reflexion
TCM Ernährungs Tipps
Lebensthemen
Begegnung mit und in der Natur
Resilienz stärken
Kraft tanken
Innere Ruhe finden
Am Ende des Friday Afternoon Retreats habe ich mich gefühlt als wäre es Sonntag. Ich war bereits erholt und ging super entspannt ins Wochenende.
- Julia, eine Teilnehmerin
Bei der Freitags-Auszeit ist dein Unternehmen richtig, wenn:
Dir die Stressreduktion der Mitarbeiter:innen wichtig ist
Du ein nachhaltiges Team-Event anbieten möchtest
Dir die Gesundheit deiner Mitarbeiter:innen am Herzen liegt
Wann:
Freitag, 14-17 Uhr, Termin nach Vereinbarung
Gruppe:
max. 12 Personen
Wo:
Im Wienerwald oder im Grünen Prater
Mitzubringen:
Offenheit und Interesse an dir selbst, Festes Schuhwerk, Trinkflasche
Preis:
€ 1.200,- +USt.
In Kooperation mit ANANYA Yoga
Vorteile für Unternehmen:
Investition in die Gesundheit deiner Mitarbeiter:innen
Einzahlung in das betriebliche Gesundheitsförderungskonto
Incentive für Mitarbeiter:innen
Reduktion des Stresslevels
Bewusste Erholung der Mitarbeiter:innen
Stärkung des Wohlbefindens der MA
Sichtbarmachung firmenrelevanter Themen
Firmenkulturfördernde Maßnahme
Entwicklung von Ansätzen der positiven Psychologie für Teams bzw. das Unternehmen
Erhöhte Mitarbeiterbindung durch die unternehmensexterne Perspektive/Aktivität
Gemeinsame Erlebnisse stärken den Teamgeist
Teammitglieder lernen einander besser kennen.
Steigerung der Mitarbeiter:innen Motivation
Wir freuen uns auf die gemeinse Auszeit im Wald.
Dem Gehen gilt es besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Studien belegen, dass das Gehen das Sehen, das Lernen und das Denken positiv beeinflussen. Seit der Antike ist bekannt, dass Gehen die Kreativität fördert. Es ist somit nicht auszuschließen, dass sich während und nach dem Friday Afternoon Retreat die Perspektive ändert und einige Erkenntnisse fließen.
Deine Begleiter:innen:
Carsten Scholian
Yoga- und Meditationslehrer seit 2000, Lebens- und Sozialberater der imago Paartherapie unter Supervision
Carstens Neugier, Offenheit und Wunsch nach persönlicher Transformation leiten ihn schon immer durch sein Leben. Das Unterrichten von Yoga ist die Leidenschaft, die viele Erfahrung vermittelt er auch in Yogaleher-Ausbildungen. Carsten's Leitsatz: Folge deinem Herzen! Carsten führt dich bei unseren Wanderungen durch eine achtsame Yogapraxis und begleitet in herznahen Meditationen um Körper, Geist und Seele zur Ruhe zu bringen.
Viola Kospach
TCM Ernährungsexpertin, Lebens und Sozialberater:in unter Supervision in Ernährungsberatung, Mama von 2 Kindern (13, 10)
Viola ist angehende Ernährungsberaterin der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM), begeisterte Köchin und Kräuterhexe. Seit vielen Jahren stärkt sie Seele UND Körper vieler Menschen. Ihre Philosophie: Spielerisch, unkompliziert, alltagstauglich. Beim Friday Afternoon Retreat erhältst du Anregungen, wie dich die richtige Ernährung fit und vital hält - gespickt mit Tipps und Rezepten, die du einfach im täglichen Leben integrieren kannst.
Regine Eitelbös
Psychosoziale Beraterin nach Viktor E. Frankl's Sinnlehre, Mama von 2 Kindern (13, 10)
Gina ist psychologische Beraterin und Mutmacherin und der festen Überzeugung, dass jeder Mensch bereits Alles in sich trägt. Begegnung und Bewegung sind Ihre Lebensthemen. Die besondere Passion gilt dem richtigen Zuhören. Sie ist großer Fan von Viktor Frankl`s Sinnlehre; in diesem Spezialgebiet ausgebildet, berät sie mit voller Hingabe. Während unseren Wanderungen gibt sie Sinnimpulse und ermutigt jede Teilnehmerin Ihre Einzigartigkeit (wieder) zu entdecken.
Wir, Carsten, Viola und ich, Gina, unterstützen dich auf deiner Reise zu dir und freuen uns auf dich.
Namaste.
Wir sehen uns im Wald.